Trainingen

Trainingstijden 2024

Er wordt op dinsdag van 18.00 uur tot 20.00 uur en zaterdag van 09.30 uur tot 12.30 uur getraind. De pupillen zijn in leeftijdsgroepen ingedeeld (zie schema hieronder) Je kunt er voor kiezen om maar één keer in de week te trainen, of om soms wel en soms niet te komen op een bepaalde dag, maar het contributiebedrag blijft hetzelfde. Wanneer u een inhoudelijke vraag over de trainingen of over uw kind hebt, dan kunt u terecht bij onze trainerscoördinator via info@athloi.nl of de eigen trainer van uw kind.

De trainingen worden gehouden op het sportpark “Bijleveld” te Harmelen.

GroepCategorieGeboortejaarTrainingstijden
ZaterdagDinsdag
U8Mini Pupillen201709.30u
U9C Pupillen201609.30u
U10B Pupillen201509.30u
U11A1 Pupillen201409.30u18.00u
U12A2 Pupillen201309.30u18.00u
U13D1 Junioren201209.30u18.00u
U14D2 Junioren201110.30u18.00u
U15C1 Junioren201010.30u19.00u
U16C2 Junioren200910.30u19.00u
U17B1 Junioren200810.30u19.00u
U18B2 Junioren200710.30u19.00u
Gaat de training door?

Er wordt het hele jaar jaar door buiten getraind. In principe gaat de training altijd door, behalve bij onweer en een heel enkele keer als er te veel sneeuw en ijs op de baan ligt. Loop bij twijfel even mee met uw kind. Tijdens kortere schoolvakanties en tijdens wedstrijden op onze baan gaan de trainingen niet door. Dit wordt altijd doorgegeven in de email en op de website. In de zomervakantie is er een geen training.

Waar wordt op getraind?

Er zijn een aantal atletiekonderdelen die tijdens de trainingen aan bod komen. Bij de jongsten is alles wat meer in spelvorm en bij de oudere kinderen steeds iets meer ook op techniek. Onderdelen (die ook in wedstrijden aan bod kunnen komen) zijn: sprint, lange afstand, balwerpen, kogelstoten, hoogspringen en verspringen. De oudere pupillen maken ook vast kennis met bijvoorbeeld hordelopen. Balwerpen is een voorbereiding op het latere speerwerpen, maar dat komt pas bij de junioren aan bod, want dat zou met een baan vol pupillen te gevaarlijk zijn. Elke trainer probeert de verschillende onderdelen regelmatig aan bod te laten komen, maar het weer speelt daar zeker een rol in. Tijdens de wintertrainingen ligt het accent meer op de looponderdelen, omdat het dan te koud is om kinderen lang te laten wachten bij bijvoorbeeld hoogspringen.

Vanzelfsprekend worden een goede warming up en cooling down niet overgeslagen!

Kantine

Tijdens de trainingen op zaterdag is de kantine bijna altijd open voor ouders en publiek.